SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida plena, a dieta é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {Beba